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不拘一格的高考,济南梦工场画室与你同行

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发表于 2019-6-13 20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家应该会发现,越是临近高考,尤其是考前的几天,考生明显和之前的状态不一样。大家或多或少抱着一种无所谓了,爱什么样就什么样的态度在等着高考的到来。有着多年教育经验的济南梦工场画室来告诉你,其实更多的还是因为周围环境的影响,才会让自己有懈怠的想法,并在这样想法的驱使下,也会有了忽略学习的行为。
      

你适合做一个心理辅导。
对于一个考生来说考试前心态是非常重要的,但很多考生和家长都认为无关紧要,只要口头上说几句不要紧张,好好发挥就好了。

  其实这样根本没有办法将考生内在面对高考的一些负面情绪发泄出来,比如说紧张、焦虑,坐立不安,面对其他同学的状态内心也无法平静,学也学不进去。
  更严重的还会将这一系列的情绪带入到高考考场,很多明明掌握的很好的知识点也会因为一些小事情而忘记,甚至没有办法集中注意力。

所以基于种种原因,都是为考生着想的出发点考虑,高考前一天的心理辅导还是很必要的。家长要以更贴近考生想法和心理状态与考生进行交流,有效的鼓励和安慰才会让考生增加信心。

   

  那么考生和家长都有哪些需要注意的事项呢?除了心理辅导这样从内而外的改变,考生还要清楚知道自己的目标,在高考这样虽然竞争压力大的环境下,依然明白自己的努力方向。你可能在高考前自己内心也会浮躁,不愿意学习,但一定要自己,熬过这几天之后才可以放松,所以坚持很重要。

家长应该保持和考生良好的情感关系,不能因为某些事情影响考生的心情,要时刻注意考生的心理状态。再有就是不能给考生施加压力,让他们用最轻松的身心走进高考考场。也只要注意考生的作息,午休时一定要的。

   
上了考场就不用想其他了,强化自信心。相信自己可以发挥的更好,告诉自己如果发挥失常,上个三本也可以接受。能够这样想的话,你的焦虑就能降低了。要学会给自己积极的心理暗示,走路时挺胸抬头,步伐有力,对自己说:“我能行,我一定能考上!”


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