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有寒湿气该怎么艾灸?艾艾贴科普之艾灸袪寒湿气灸哪里

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发表于 2022-9-10 07:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有寒湿气该怎么艾灸?艾艾贴科普之艾灸袪寒湿气灸哪里

日前,一年中最炎热的“三伏天”即将谢幕,出伏后,夏天开始真正意义上向秋天过渡,面对环境气候的转变,养生要顺应天时,才能养出健康好体魄,而出伏后祛湿仍然很有必要。尤其是今年夏天格外炎热,大部分人都缺少户外活动,长期待在空调屋里,体内湿气郁结严重,急需调理,不然随着天气变凉,会瘀堵经络,从而影响气血循环,导致身体变虚,所以在三伏后我们也要坚持排湿,那么艾灸袪寒湿气灸哪里好呢?



丰隆穴艾灸祛湿

丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘二横指处,此穴主调头痛、眩晕以及咳嗽痰多等病症,坚持艾灸可以有效健脾祛湿。

水分穴艾灸祛湿

水分穴位于上腹部,前正中线上,脐中上1寸。艾灸此穴能通调水道、健脾利水,对湿滞下焦所引起的小便不利、水肿等水液输布失常症能起到很好的调理效果。
足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是一个具有多种功效和作用的穴位,在双腿的膝盖外下方三指宽、距胫骨前缘一横指处各有一个,适当艾灸这个穴位可以提高整体素质,祛除体内的寒湿之气。

另外,还可艾灸合谷穴、解溪穴、气海穴、肺俞穴、膏肓穴等也都有祛湿的功效,促进排湿的同时增强人体对湿气的抵抗能力。



以上就是艾灸祛湿的常用穴位,正处于疫情防控的关键阶段,尽量少去人流密集的地方,不方便去艾灸馆做调理,可以选择艾艾贴品牌旗下的现代艾灸产品,居家自行艾灸也是一个很好的选择。



艾艾贴旗下的艾艾贴牌艾灸器、艾艾贴艾灸精华贴、艾艾贴牌智能艾灸盒(和植萃贴搭配使用)都是我们自行做艾灸的神器。例如艾艾贴品牌的艾艾贴艾灸精华贴就很适合上班族,仅需一撕二滴三贴,无论是身处何地,拿出艾艾贴艾灸精华贴,贴在对应穴位,即可开启艾灸养生调理,艾灸期间可以继续工作,不会耽误事情,其他的产品也是各有千秋。

总而言之,出伏之后的艾灸十分重要,大家还是要做好伏后加强灸,为下半年即将到来的严寒做好准备。


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发表于 2022-10-2 20:52 | 显示全部楼层
和同桌吵架,上课时突然收到同桌发的短信:对不起。很感动,刚要回复他短信,突然同桌大喊一声:老师,他玩手机!
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