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伴侣出轨,你有这些感受正常吗?

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发表于 2020-9-16 10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
婚姻中,“出轨”是一个绕不开的话题,而绝大多数人都不可能做到“一别两宽,各自安好”。

在很多人的婚姻中,都会遭遇到配偶一方

心理或者生理上的出轨。

即使如《金婚风雨情》中那样圆满的婚姻,也难免经受出轨的考验。



遭遇出轨,你要明白,你将会体会到各种各样的复杂感受。而有这些感受是正常的。

当夫妻双方中的一方有任何形式的出轨行为,他/她将会体验到各种各样的复杂感受。

01,迷失身份

“你做了这样的事,你还算我的什么人。我还和你在一块儿,又算是你的什么人?”

只要是有感情的夫妻,深圳市婚姻调查觉得在这个时候迷茫、迷惑,有这样的疑问都是正常的。

02,丧失了与众不同的感觉

“我一直以为咱们和别人不一样,可现我才发现,原来咱们根本一无是处。”

婚姻中,无论平时怎样吵闹,内心深处都会认为自己是对方唯一的爱人。出轨是对自我严重的伤害。

03,失去自尊

“我得想办法取悦他/她,我需要挽回我们的婚姻。可我为什么还要这样做啊?”

“为了惩罚他/她做的对不起我的这事儿,我变得心胸狭窄了。”

出轨一旦发生,无论是出轨一方还是被出轨一方,自尊受伤害是难免的。

04,由于自己事前一无所知,所以生自己的气。

“他怎么把我当傻子,我又怎么没有发现?”

“我每天照顾家和孩子,他/她居然这样对我?而我居然没有察觉?”



05,情绪失控

“这件事情,让我心乱如麻、精疲力尽,我该怎么办?”

“我太愤怒了,满脑子都是这件事,我怎么才能不去想这件事呢?”

感觉受伤、情绪激动,自己难以控制的情绪是非常正常的现象。

06,彻底丧失了自身安全感。

“我一直以为自己能处理好一切,现在却无能为力。”

“我觉得全世界都抛弃了我,我到底做错了什么?”

“我现在分不清对与错,而且我不知所措。”

其实,不仅仅是被出轨的一方有这样的无力感,出轨的一方其实也是如此。

07,感觉深深的孤独,觉得非常无助。

“这件事我只能一个人闷在心里,不能向任何人说出来。”

“这种事谁也帮不了我,我太孤独了。我该怎么办?”

“他/她对我这样,一定不能理解我有多绝望吧?”

08,失去希望

“我再也不会爱上谁,再也不会相信谁了。”

“这世界上根本没有爱情,感情最靠不住。”

当你们的婚姻遭遇出轨,以上种种感觉一定会困扰你,有这些感觉非常正常。

短时间内走出以上困扰是不可能的,情绪过后,我们总要坚强面对。

记住,先学会把这些情绪一一挖出来,不要隐藏。然后学会允许和接纳,你才会有勇气去处理和解决。



对于婚姻,你有哪些感悟?欢迎在评论区分享。



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