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宝宝吃糖坏处多,专业育儿嫂告诉宝妈多吃糖的危害

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发表于 2019-12-1 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
家政培训】糖不光小宝宝爱吃,现在很多年轻人也同样爱吃糖,不过从小父母都告诉我们糖要少吃,但是却没有告诉我们吃糖的危害有多大,和小编一起听听专业的育儿嫂是如何告诉宝妈们,宝宝糖吃多了会带来怎样的危害。

危害一:降低免疫力、影响睡眠

我们注意到,甜食会让人的免疫力下降。通常,人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,要是你吃了甜的食物,就会变成10,之后吃了一些甜的点心,会变成5,然后再吃一点甜的糖果就会变成2。所以说,甜食对免疫力是有一定影响的。

危害二:近视

这应该是很多人都没想到的一点,没想到吃糖还会影响视力。糖分在人体内代谢时,一定要大量维生素B1帮忙,同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经,所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手,缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,这样孩子很容易会近视。要是糖吃得太多的话,孩子的度数会越来越高!吃糖过多,血糖增高,就会降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,造成晶状体变形,屈光度增高,加重近视。

危害三:营养不良

糖果、甜食的热量是非常高的,这么多的热量为什么还会导致孩子营养不良?事实上,热量高和有营养根本没有任何联系!原因在于糖只能供给热量,至于另外的营养是完全没有的。所以要是你每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。还有的孩子糖吃多了就不想吃饭了,要是不小心换上龋齿,咀嚼食物时产生疼痛,这样孩子就更加不想吃饭了,时间长了就会造成营养缺乏,影响孩子的生长发育。

危害四:睡前吃糖导致龋齿

因为如果宝宝们在睡前吃糖的话,糖里面的酸性物质会容易使得牙齿脱钙、溶解、形成龋齿,影响宝宝牙齿的生长。

危害五:饭钱吃糖影响食欲不消化

大部分的糖会抑制消化液的分泌,而如果宝宝在饭前吃糖的话,不仅会影响消化,还会影响食欲,不利于宝宝饮食健。

危害六:不宜吃酒心糖

这种糖是不宜给宝宝吃的,因为宝宝吃了酒心糖后往往会使皮肤血管扩张变粗,胃肠黏膜受到刺激,出现面红耳赤、头昏脑胀、咳嗽吐痰,重者会昏睡不醒、四肢无力。

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