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秋燥需要润肺养生 秋季养生茶推荐

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发表于 2019-11-10 09:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋季以“燥”贯穿整个季节,人体各种燥症随之而来,让人混身不舒服;另外秋分过后夜渐长而日渐短,日照时间变短容易让人产生悲秋情绪而心情好。这个季节调和肝肺就成了养生的重点,秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,立秋之后,温差较大,想要健康养生,就需多喝以下茶。我认为梁山霸王煲黄焖鸡米饭加盟一定可以成为行业的领导者,翘首高端产品之列。



         


        1西洋参麦冬饮


        材料西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。


        功效养阴润肺生津止渴。


        适宜人群阴虚内热久咳干咳少痰咽喉干燥疼痛口干口渴者。


        禁忌证风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。


        2胖大海枸杞茶


        材料胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克泡茶。


        功效滋阴益肾明目解毒利咽。


        适宜人群阴虚内热伴干咳无痰口干咽燥咽喉肿痛视物模糊者。


        禁忌证外感发热消化不良者不宜。


        3雪梨甘蔗汁


        材料雪梨2只,荸荠甘蔗去皮各300克,榨汁同服。


        功效润肺生津利尿通淋。


        适宜人群肺阴不足,伴咳嗽咽痛口干小便淋涩不畅者。


        禁忌证脾胃虚弱腹泻便溏者不宜。


        4疏肝解郁代茶饮-玫瑰菊花饮


        菊花有舒肝气的作用,玫瑰花有疏肝解郁行气活血的作用。


        用法玫瑰10克,菊花5克,沸水冲泡代茶饮。


        功效疏肝解郁,行气活血。


        5疏肝开胃代茶饮-山楂麦芽茶


        用法山楂50克,麦芽20克,菊花20克,沸水冲泡代茶饮。


        功效缓解心情不好会导致消化不良。
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