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芭蕾舞培训中一定要明白的事

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发表于 2019-9-13 11:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
 芭蕾舞起源于意大利宫廷,后来流传至法国宫廷,因此芭蕾舞本就是贵族舞蹈,不论是表演者还是观赏者,都是皇室成员或上层人士。所以芭蕾舞也沿用西方贵族礼节。
  一、要找有资质的芭蕾舞培训老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。
  二、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。
  三、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。
  四、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。
  五、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟,练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
  Isee灰姑娘是一家专注于培养和提升儿童综合艺术素质的教育机构。通过完善的课程研发、培训、督导机制。使得Isee灰姑娘的孩子们在全国任何城市与校区都能接受到Isee灰姑娘最标准,最前沿的课程体系,让孩子们快乐成长学习。
  以上就是由Isee灰姑娘芭蕾舞考级老师给大家整理的文章内容,想了解更多的资讯,请登入我们的官网。

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